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                  專題:如何培養中學生自信

                  本章內容:孟子說:“人皆可以為堯舜?!?李白詩:“天生我材必有用?!惫湃烁嬖V我們,只要有信心,就可以成為品德高尚、有能力和水平的人。處于中學階段的學生,更需要強大的自信來應對繁重的學業。歡迎進入本章學習——如何培養中學生自信。

                  理論

                   

                  中學生正處于青春發育期,其個人價值觀、世界觀尚未完全形成。他們一方面面臨生理上的劇烈變化,另一方面還承受著升學的壓力,此時,一旦遇到挫折,如果處理不當就很容易產生自信心危機,從而影響他們的人格健康與全面發展。

                   

                  案例

                   

                  小巖打小喜歡唱歌,小學幾年一直是班里的文藝委員,還經常參加學校的文藝活動,多次給班級捧個獎杯回來。但上了初中后,媽媽發現小巖安靜了,不在家里唱歌了,也沒聽她提過學校文藝活動的事兒。媽媽找小巖談過,問怎么不競選文藝委員了,小巖說,本來要競選的,可看到那么多人競選,而且聽到他們唱得都是很流行的歌曲,自己只會一些老土的歌兒,怕唱出來,同學嘲笑她。所以,競選時快輪到她時,偷偷從后門溜走了。

                   

                  案例分析

                   

                  案例一中的小巖臨陣退縮,是自信心不足的心理表現。受學習環境和家庭環境等因素的影響,一些中學生會突然感覺到精神壓力加大,進而嚴重削弱競爭意識,久而久之,他們就會變得膽怯,退縮。而這種心理表現不僅影響他們的學業,還會進一步影響他們在社會上立足。因此,想要幫助中學生擺脫這種思想包袱,先來了解中學生自信心不足的原因。

                  1、家長心態變了

                  中國有一個根深蒂固的觀念——望子成龍、望女成鳳,尤其現在家庭大多是獨生子女,獨生子女的唯一性使家長對孩子的成敗帶有“下賭注”的感覺。家長自己爭取不到的社會地位,實現不了的理想,希望孩子這一代幫他們去實現。家長過去承受的苦難,轉化為強烈的補償心理和懼怕心理,對孩子的培養表現出過高的期望、過分的關心、過多的呵護、過分的保護,致使學生普遍出現無情、無義、無能、無責任感。

                   2、中學環境壓力增大

                  上了中學后,孩子的學習環境一下子變了,中學變成了優秀學生的集中之地。那些小學時很冒尖的學生,上了中學很難再得第一。有些爭強好勝的孩子,會一直努力,但有一天他發現再努力還是有人超越他,漸漸就會產生懈怠和放棄的心理。除此,中學科目增多,也會讓一些孩子感到有心無力。尤其是發現自己出現偏科和聽不懂時,會感到很無助。時間久了,對學習變得不自信起來。

                  3、學校單純追求升學率,忽視對孩子的關愛教育

                  學校大多還是滿堂灌的教學方法,再加上大量作業、考試,使得學生始終處于被學校、老師監督的地位,再加上部分教師育人方法不當,挖苦、諷刺、打擊犯錯誤學生,這樣就會讓學生產生消極自卑的情緒。學生感覺不到自己在學校、班級或教師、同學心目中的真正價值,也沒有發言權,漸漸的,孩子就習慣了被數落和打擊,進而對集體活動,對自己的成功與否就失去興趣、失去信心。

                   

                  意見指導

                   

                  作為父母,都想自己孩子樂觀自信,都希望孩子面對學習壓力和生活挫折時候,都能在失敗面前勇敢站起來。那么,家長就應該從現在開始,幫助孩子打造一個陽光自信的心理。從以下方面做起:

                  一、榜樣教育法

                  利用青少年崇拜英雄、模仿力強的特點,父母可以有針對性地從中選取具有深刻教育意義的生動事例介紹給孩子,并注意引導、幫助他們取得正確的結論,為增強其自信心提供活生生的依據。

                  具體做法,可以列舉成功的正面事例(如《鋼鐵是怎樣煉成的》中的保爾?柯察金,張海迪等),也可以列舉一些雖有優越天賦條件和良好的成才外部環境,但是由于自信心不足而導致自己打敗自己的反面事例(如身邊不求上進的學生)。

                  二、激勵教育法

                   對中學生來說,自我意識、自我形象在相當大的程度上,是建立在比較崇信的人對其評價的基礎上。家長打小是孩子心目中的“權威”,如果家長對他們的評價是肯定積極的,他們的自我意識、自我形象一般可能就會好一些,從而對其取得成功的自信也相對就要強一些。

                  所以,要保證教育獲得成功,要使孩子獲得堅強的自信心和保持積極進取的精神狀態,家長要多表揚、鼓勵,少批評、責備,要多肯定他們所取得的成績;尤其要善于發現后進學生的“閃光點”,充分肯定取得的點滴進步,以點燃心中的奮斗之火,使這些后進學生感到“我還行”,“我還有希望”。比如,孩子經常抱怨自己形象不佳、學習困難,那就要告訴孩子他笑起來很好看,他寫的作文很棒。諸如此類的,讓孩子一點點增強學習的自信。

                  三、合理期望法

                  自信源于成功的喜悅體驗,而成功的喜悅體驗與期望和目標密切相關。因而期望值高低、目標合適與否直接影響著孩子的自信心。心理學上有這樣一個規律—期望值越高,失望值越大;期望值適宜,就會產生很強的滿足感。這個規律用在孩子的成長方面也同樣合適。

                  所以,在給予孩子期望,或者幫助孩子缺點目標時,應該遵循這樣的原則:適度期望、合理目標。一方面,不可對孩子期望值過高,給孩子帶來不必要的心理負擔;另一方面,對孩子期望值也不要過低,造成孩子缺乏上進心和求知欲。 

                  四、適當挫折教育法

                  持之頑強的自信心,是在挫折和失敗中磨煉出來的。家長要有意識地在教育中創設一定的情境,使孩子品味失敗,引導他們在成功和失敗的交織影響中明白這樣一個道理:挫折和失敗是人生必不可少的一個組成部分,可怕的不是失敗,而是失敗后一蹶不振。只有那些能夠不斷超越和戰勝自我,具有不屈不撓的奮斗精神的人,才有可能取得最后的成功。

                  除此,父母還可以采用一些小技巧,比如告訴孩子與人交流時要用眼神交流,那是一種尊敬。比如教孩子走路不拖蹋,讓他明白走路快超凡信心的體現。經常抬頭挺胸,步伐加快,慢慢就會感到自信心在滋長。最后,還要經常告訴孩子,自信不僅是一種心態,也是一種能力,是可以通過學習和訓練提高的。我們要幫助孩子學會客觀評價自己和激勵自己,學會發現自己的長處和潛能,學會肯定和欣賞自己,為自己加油鼓勵。

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